Mladosť má nekonečné množstvo podôb - Omladnut.sk

Krása

Naučte sa ako schudnúť - počítanie kalórií vám pomôže k úspechu

Chcete schudnúť? Zrátajte si kalórie!

Zbaviť sa nadbytočných kíl je boj, ktorý často končí rezignáciou a jojo efektom. Trvalú zmenu svojho tela však môžete dosiahnuť prostredníctvom zmeny v stravovaní. Nemusíte sa pritom vzdať svojich obľúbených jedál, ani…

moznosti bielenia zubov

Aké sú možnosti bielenia zubov?

Škvrny od kávy, čaju alebo vína zvládnete odstrániť bieliacou pastou. Skúšali ste to, ale nepomohlo to? Potom máte pravdepodobne problém s vnútorným zafarbením zubov. S tým si však sami neporadíte. Spoľahnite sa…

 

Úspech

úspech

Podľa čoho sa pozná úspešná žena?

Existuje vlastne jednotná definícia úspechu a úspešnej ženy? Úspešnou ženou môže byť každá… Záleží len a len na konkrétnych prioritách. Úspech ženy nemusí byť definovaný len množstvom peňazí, najnovším počítačom Macbook v…

 

Rovnováha

výhody kardia

Aké sú výhody kardio cvičenia a prečo ho nevynechávať

Kardio cvičenie je pre mnohých ľudí len otravnou súčasťou rozcvičky pred tréningom. Monotónny beh na bežiacom páse či únavné šliapanie na stacionárnom bicykli by najradšej vynechali. Na prvý pohľad nudné kardio má…