Nadšenci fitness a športu to posledné dva roky nemali vôbec jednoduché. Fitness centrá boli väčšinu…
Zdravie
Probiotiká – to najdôležitejšie, čo by ste mali vedieť
Probiotiká sú v dnešnej dobe veľmi diskutovanou témou. Vedeli ste napríklad o tom, že baktérie…
Čo to je kvercetín a aké má účinky? Užívať sa dá aj ako tablety!
Kvercetín, z anglického quercetin, je prírodné žlté farbivo, ktoré sa nachádza najmä v mnohých druhoch…
Gumy na cvičenie: Aké sú ich výhody?
Gumy na cvičenie predstavujú jeden z finančne nenáročných, no pritom praktických a kvalitných pomocníkov. Poskytujú…
Čas na regeneráciu pečene? Tieto príznaky vám prezradia, že nie je v poriadku
Pečeň je orgánom, ktorý má pre ľudské telo hneď niekoľko životne dôležitých funkcií. Okrem toho,…
Cordyceps – účinky a fakty o tejto hube vás uchvátia
Polovicu života zviera, polovicu života rastlina – aj tak nejako by sa dal charakterizovať život…
5 potravín, ktoré nemusíte dávať do chladničky
Správne skladovanie potravín odbúrava plytvanie jedlom. Medzi potraviny, ktoré nemusíte dávať do chladničky, patrí mnoho…
Quinoa a jej blahodarné účinky na zdravie + tipy na super recepty
Vedeli ste, že quinoa je považovaná za jednu z najzdravších potravín na svete? A musíme…
Baobab a jeho účinky. Prečo je prášok z Baobabu taký úžasný?
Baobab poznáme najmä ako veľký a krásny strom z fotiek z Afriky – najmä z…
Cviklový šalát: 3 najlepšie recepty na internete!
Cvikla – na prvý pohľad udivujúca, ba priam strašidelná plodina. Môže za to jej krvavočervená…