Spoznajte pozitívne účinky dychových cvičení na zdravie a presvedčte sa o tom, že ezoterika je veda,…
Značka: stres
Naučte sa odbúrať stres. Tu je 5 rád, ako na to
Stres je znamením, že vaše telo aj myseľ potrebujú odpočinok. Nemusíte však hneď čerpať dovolenku!…
3 dýchacie cvičenia, vďaka ktorým zrelaxujete za menej ako 10 minút!
Trápia vás prepracovanosť, nevyspatosť alebo sa cítite pod tlakom? Je množstvo spôsobov, ako sa upokojiť…
Stres z práce? Týchto 5 rád vás ho zbaví za 5 minút!
Hromadia sa neprečítané emaily, telefón neprestáva zvoniť, káva sa vyliala na vaše nové nohavice a…
Pichá vás pod pravým rebrom, máte stuhnutý krk, často chodíte na WC? Môže za to stres!
Až 90% ľudí zažíva stres aspoň dvakrát do týždňa. Väčšinou v práci. Aké sú jeho…