Nečakaný pocit úzkosti so sebou prináša množstvo komplikácií. Hocičo, od rozhovoru s kolegom až po…
Značka: rovnováha
Toto je 5 dobrých návykov, ktoré vám úplne zmenia život
O návykoch sa toho napísalo veľmi veľa. Právom sa im prisudzuje veľká dôležitosť, pretože sila…
Ako si správne vybrať športovú podprsenku pre vaše pohodlie a zdravie
Či už rada behávate alebo uprednostňujete indoor športy, základným kúskom vášho oblečenia by mala byť…
Vedeli ste, čo všetko dokáže váš smartfón? Toto sú TOP aplikácie pre spokojný život
Všade sa ponáhľate a strácate prehľad? Máte dojem, že sa vám všetko sype na hlavu?…
Túžite mať život v rovnováhe? Táto pomôcka vám ukáže, ako sa môžete cítiť šťastnejšie už dnes!
Pokiaľ ide o starostlivosť o svoje zdravie a našu self-care rutinu, zväčša si medzi priateľmi poradíme tých…
Cvičenie a depresia: Duševné ochorenie sa vybehať nedá
Cvičenie s duševným ochorením nie je také jednoduché. Je načase začať depresiu a úzkosť brať…
5 dôvodov prečo budete vďaka behu šťastnejšia!
Jar je ideálnym obdobím kedy začať s pravidelným behom. Ak ešte stále hľadáte motiváciu, prečítajte si…
7 prekvapivých výhod, ktoré vám prinesie písanie denníka
Píšete si denník? V dnešnej urýchlenej dobe sa to zdá byť len romantickou predstavou. Ukázalo…
Všetky dobré rána začínajú večer: Takto sa naladíte na kvalitný spánok a zažijete pokojné rána
Úspešné ženy nedajú dopustiť na svoj večerný rituál. Dobre nastavená rutina vám pomôže uvoľniť sa…
5 tipov, vďaka ktorým bude ROVNOVÁHA súčasťou vášho bežného života
Na to, aby ste vo vašom živote zažívali rovnováhu, nepotrebujete konštantne navštevovať spa salóny a…