Pokiaľ ide o starostlivosť o svoje zdravie a našu self-care rutinu, zväčša si medzi priateľmi poradíme tých…
Značka: rovnováha
Cvičenie a depresia: Duševné ochorenie sa vybehať nedá
Cvičenie s duševným ochorením nie je také jednoduché. Je načase začať depresiu a úzkosť brať…
5 dôvodov prečo budete vďaka behu šťastnejšia!
Jar je ideálnym obdobím kedy začať s pravidelným behom. Ak ešte stále hľadáte motiváciu, prečítajte si…
7 prekvapivých výhod, ktoré vám prinesie písanie denníka
Píšete si denník? V dnešnej urýchlenej dobe sa to zdá byť len romantickou predstavou. Ukázalo…
Všetky dobré rána začínajú večer: Takto sa naladíte na kvalitný spánok a zažijete pokojné rána
Úspešné ženy nedajú dopustiť na svoj večerný rituál. Dobre nastavená rutina vám pomôže uvoľniť sa…
5 tipov, vďaka ktorým bude ROVNOVÁHA súčasťou vášho bežného života
Na to, aby ste vo vašom živote zažívali rovnováhu, nepotrebujete konštantne navštevovať spa salóny a…
Smartfón spôsobuje osamelosť: Dojímavá kampaň ukazuje, ako môžu technológie zničiť ľudské vzťahy
Smartfón je dnes neoddeliteľnou súčasťou našou spoločnosti. Okrem pôvodného telefonovania ho v podstate využívame ako…
Čistenie čakier: 9 úžasných spôsobov ako liečiť čakry
Nahliadnite s nami do sveta očisty pomocou čakier a spoznajte doposiaľ nepoznané. Dozviete sa načo…
Meditovanie: na čo slúži a prečo sa ho nebáť
Meditovanie sa dnes teší rastúcej obľube. V celom tom humbuku okolo sa však občas stratí…
Stres z práce? Týchto 5 rád vás ho zbaví za 5 minút!
Hromadia sa neprečítané emaily, telefón neprestáva zvoniť, káva sa vyliala na vaše nové nohavice a…