Cvičenie s duševným ochorením nie je také jednoduché. Je načase začať depresiu a úzkosť brať…
Značka: cvičenie
5 tipov, vďaka ktorým bude ROVNOVÁHA súčasťou vášho bežného života
Na to, aby ste vo vašom živote zažívali rovnováhu, nepotrebujete konštantne navštevovať spa salóny a…
4 faktory, ktoré zmenia váš prístup k výberu športového oblečenia
Pri športe naozaj nie je jedno, čo si oblečieme. Existujú však 4 hlavné faktory, ktoré…
Ashtanga joga: 5 pozícií, ktoré vám dodajú energiu!
Máte v poslednej dobe pocit, že vám akosi došla para? Deficit slnečných lúčov sa častom krát…
Ako začať s jogou? Základné tipy pre každého
Na joge je úžasné to, že ju môže cvičiť ktokoľvek, kedykoľvek a takmer kdekoľvek. Ak táto…
Joga. Odkiaľ k nám prišla a čo sa skrýva za jej popularitou?
Aj vás si už joga získala na svoju stranu, alebo naopak stále váhate? Nahliadnite s nami…
Zdravé recepty pri cvičení. Týchto 5 pravidiel by ste mali poznať
Konečne ste sa do toho naplno vrhli, odhodili všetky výhovorky a začali ste pravidelne cvičiť? Gratulujeme!…
Joga ako prostriedok sebavyjadrenia. Zacvičte si ju aj vy
Sebavyjadrenie je základnou ľudskou vlastnosťou. A práve táto potreba vyjadriť sa nás ťahá znovu a…
Cvičenie jogy: 5 pozícii, ktoré hravo zvládnete aj za svojim pracovným stolom!
Sedavý životný štýl sa do našich životov prepašoval závratnou rýchlosťou. Najlepším liekom na stuhnuté, nerozhýbané…