Ste závislá na káve? Malý test – Omladnut.sk

Ste závislá na káve? Malý test

Káva je naším životabudičom po stáročia. Niektorí sú na nej však doslova závislí. Ako to spoznáte?

 

 

Káva má tak ako všetko svoje pozitívne aj negatívne účinky na náš organizmus. Je preukázaný pozitívny efekt ale aj mnoho škodlivých dopadov. Aj pri káve platí – všetko s mierou. Ak vypije cez deň veľké množstvo kávy, môžete sa dokonca otráviť.

Placebo

Pri káve je veľmi dôležité aj kedy ju pijete. Okamžite po prebudení nemá také účinky ako okolo desiatej hodiny. Je to skôr placebo efekt a po rannej si vzápätí dávame ďalšiu a silnejšiu dávku. Ideálne je dopriať si šálku kávy medzi 9.30 a 11.00 a potom okolo 14.30. Vtedy je jej účinok efektívny. Mnoho ľudí je na káve závislých. Ako spoznáte, či nepatríte medzi nich?

  • Ráno sa vyhýbate akémukoľvek kontaktu s partnerom alebo šéfom, pokiaľ si nedáte kávu
  • Bez kofeínu sa cítite veľmi zle
  • Dávate prednosť káve pred sexom
  • V práci máte viac kávičkových prestávok ako napríklad toaletných
  • Zaplatíte pokojne aj tri eurá za kávu, ale musíte ju mať
  • V kaviarni, kam chodíte vás poznajú podľa mena
  • Čítate články o pozitívnych účinkoch kávy na vaše zdravie, negatívne nevnímate
  • Ste presvedčená, že káva vám pomáha premýšľať a sústrediť sa na prácu
  • Milujete kávovú zmrzlinu a kávové oblátky
  • Radšej si dáte kávu akoby ste mali ísť na prechádzku do lesa
  • Skôr než sa pustíte do akejkoľvek úlohy, alebo riešenia problému, urobíte si kávu

foto:Photl.com

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.