ROVNOVÁHA

Ako skutočne nájsť rovnováhu v živote?

Všetci dnes hľadajú rovnováhu, ako keby to bol stratený poklad. V tomto článku sa bližšie…

Sajfa i Evelyn sa zhodujú: Duševné zdravie je dôležité a treba o ňom viac hovoriť

Zvrátiť nezáujem verejnosti a aktívne prispieť k zvýšeniu povedomia v oblasti duševného zdravia. Taká je hlavná myšlienka…

6 spôsobov, ako počas stresujúceho obdobia ostať v pohode

Stres je negatívny fenomén, s ktorým sa stretáva každý z nás. Podľa odborníčky na psychické zdravie sme…

Zázračný čaj matcha: Je vhodný aj pre vás?

Zelený čaj v prášku, ktorý je silnejší, účinnejší a dokonca aj drahší. Jeho pestovanie aj…

Takto sa môžete cítiť šťastnejšia už za minútu

Chceme sa cítiť šťastnejšie ale nie vždy to je v našich rukách. Pocity bezmocnosti, smútku,…

Týchto 6 rád spraví váš život jednoduchším a šťastnejším

Niekedy si zbytočne komplikujeme život. Zabúdame, že motivácia a životná energia nie je nevyčerpateľný zdroj.…

„Clean eating“: Základné pravidlá ako začať s čistým stravovaním

Hovorí vám niečo pojem clean eating? Spôsob stravovania blízky prírode sa stal medzičasom veľmi obľúbeným…

Chutné a zdravé tipy na letnú grilovačku: Všetci známi sa vás budú pýtať na recept!

K letným mesiacom neodmysliteľne patrí aj grilovačka. Či už vo vašej záhrade alebo sa s…

Zdravé chia semiačka: 5 chutných receptov, ako ich použiť

Chia semiačka sú vitamínmi nabité potraviny, ktoré určite poznáte. Viete však ako  ich do jedla…

4 letné podujatia na Slovensku, ktoré nechcete zmeškať

Rozmýšľate, ako využiť august? Prinášame vám výber zaujímavých podujatí z rôznych kútov Slovenska. Na svoje…