ROVNOVÁHA

Sezónna čerstvých byliniek je tu: 6 najlepších byliniek pre zdravie a nápady ako ich použiť

Rastú vám v záhrade alebo na balkóne bylinky? Potom ste vlastníkom zdravého pokladu, ktorý pomôže pri…

Prečo si naplánovať spoločnú dovolenku s deťmi práve na Cypre

Leto je takmer v plnom prúde a teplé slnečné lúče sa so zafarbením našej pokožky…

Tieto 3 bleskové recepty na DOMÁCU zmrzlinu si obľúbite! (Vegan-friendly)

Leto a zmrzlina idú ruka v ruke. Chladivý, sladký a krémový dezert obľubujeme už od…

Ktorý proteín je najlepší na rast svalov?

Na obnovu a rast svalstva je nutné prijímať zvýšené množstvo bielkovín, proteínov. Tie môžeme čerpať…

Túžite mať život v rovnováhe? Táto pomôcka vám ukáže, ako sa môžete cítiť šťastnejšie už dnes!

Pokiaľ ide o starostlivosť o svoje zdravie a našu self-care rutinu, zväčša si medzi priateľmi poradíme tých…

3 jednoduché recepty na letné maškrtenie bez výčitiek

Kto povedal, že v lete je maškrtenie zakázané? Namiesto odopierania, si pripravte zdravé jedlá plné čerstvosti,…

Cvičenie a depresia: Duševné ochorenie sa vybehať nedá

Cvičenie s duševným ochorením nie je také jednoduché. Je načase začať depresiu a úzkosť brať…

Zdravé alternatívy k najobľúbenejším letným prehreškom

Leto, to sú grilovačky s priateľmi, dlhé večery pri vínku a každodenná zmrzlina. Ak chcete predísť kilogramom…

Zdravo aj v kancelárii: Tieto chutné obedy do práce si zamilujete

Rozhodli ste sa pre zdravý životný štýl, ale kancelárske obedy vám v tom nepomáhajú? Namiesto…

Moderná Atlantída: Grüner See je jedno z najkrajších rakúskych jazier

Hľadáte tip na krátky výlet počas nadchádzajúceho víkendu? Grüner See je jazero, ktoré právom prezývajú…