Ktorý proteín je najlepší na rast svalov? – Omladnut.sk

Ktorý proteín je najlepší na rast svalov?

ktorý proteín je najlepší

Na obnovu a rast svalstva je nutné prijímať zvýšené množstvo bielkovín, proteínov. Tie môžeme čerpať z klasickej stravy, najmä vo forme vajec, mäsa, rýb, orechov či strukovín, ale aj proteínových doplnkov výživy. Tie sú obohatené o rôzne minerály a vitamíny a ich využiteľnosť atakuje hranicu 100%. Ktoré proteíny sú tie naj?

100% Whey Protein Professional

Produkt od Scitec Nutrition je mnohými športovcami označovaný ako najlepší proteín vôbec. Tento srvátkový koncentrát neobsahuje laktózu a je naozaj veľmi chutný. Obsahuje nie len potrebné enzýmy a aminokyseliny, ale tiež látky ako taurín, L-glutamín či L-leucín, ktoré tlmia bolesť svalov. 100% Whey Protein Professional tvorí špičkový koktejl látok na podporu rastu svalstva.

Iso Whey Zero

Firma BioTech dodáva na trh aj tento čistý proteínový (srvátkový) izolát, ktorý je, podobne ako vyššie popísaný produkt, bez obsahu laktózy. Iso Whey Zero obsahuje takmer 90% čistých bielkovín, L-Glutamín a BCAA, ktoré zabezpečujú nie len rast objemov, ale podporujú aj regeneráciu svalstva po záťaži. Ide o čistý proteín, ktorý podporuje zdravý rast bez vedľajších účinkov. Tomu však zodpovedá aj cena, no za kvalitu sa vždy platí.

True Whey Protein

Tento proteín je vytvorený vďaka pokročilej technológii Cross Filtration Method, vďaka ktorej si zachoval vysoký, až 80% podiel čistých bielkovín. Ďalších zhruba 8% tvorí leucín, najsilnejšie aaminokyselina svojho druhu, podporujúca syntézu bielkovín. Čo sa týka informácií o zložení, výrobca nič nezakrýva. Ani fakt, že proteín je stredne stráviteľný. Jeho cena sa pohybuje pod úrovňou 30€ za 2,5kg balenie, pričom ju môžete stlačiť ešte nižšie, ak využijete zľavy Gymbeam.

Ceny sú odovzdané, medailisti sú jasní. Máte svojho favorita? Ak áno, môžete si ho kúpiť za zvýhodnenú cenu vďaka Protein.sk cashback portálu – prekliknite sa cez cashback do eshopu a získajte určité percento peňazí zo svojho nákupu späť!