Sme zahltení vecami, hoci mnohé z nich nepotrebujeme alebo vôbec nepoužívame. Je to tak aj u vás?
A navyše plno vecí, ktoré sme dostali ako dar… tie sa vyhadzujú ťažko. Tam suvenír od kamošky z dovolenky, drobnosť od priateľa z dobrodružnej cesty, známa vám podaruje sloníka pre šťastie… a veci sa hromadia, mnohé sa vám vlastne ani nepáčia, ale neodvážite sa ich vyhodiť. Keď sa k tomu odhodláte a snažíte sa vyhodiť niečo, čo ste dostali ako dar, v mysli sa vám vynorí tvár toho, kto vás obdaroval, a nedokážete to.
- Ako sa zbaviť takýchto neželaných darov a darčekov?
- Ako si okolo seba upratať?
- A načo vlastne?
Dôvod je jednoduchý: haraburdy a bordel naokolo nás zaťažujú, stresujú a dostávajú pod tlak. Možno si to ani neuvedomujete, ale podvedome nás to ťaží, oberá o pokoj a má to dokonca vplyv na náš každodenný život: ako sa dokážeme sústrediť v práci alebo škole, ako si udržiavame vzťahy s ostatnými a podobne.
Umenie poupratovať
Výborne vám v tomto pomôže danšari – japonské umenie upratovať, ktoré ponúka návod, ako si urobiť poriadok nielen v priestore, v ktorom žijeme, ale v sebe samej. Skvele ho popísala a ponúkla aj množstvo tipov Hideko Jamašitová v knihe Danšari – umenie upratovať.
Riaďte sa tromi základnými zásadami danšari a zmeňte svoj život:
- Veci nadobúdajú hodnotu tým, že ich používame (DAN)
- Veci by mali byť v tomto momente na mieste, kde sú najviac potrebné (ŠA)
- Veci sú najkrajšie, ak sú tam, kde majú byť (RI)
Ak sa vám to podarí, zistíte, že všetko je zrazu ľahšie a máte sa lepšie. Presne o tom je DAN-ŠA-RI.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Veci, ktoré už neslúžia
Nejde len o veci, ktoré ste dostali od iných ľudí, ale aj o veci, ktoré ste si dlhé roky vážili aj používali a teraz nadišiel čas ich vyhodiť. Vtedy tiež stačí nahlas poďakovať. A veciam, ktoré ste nepoužívali, sa treba ospravedlniť.
V súvislosti s darovaním i prijímaním darov a ich vyhadzovaním neexistuje všeobecné know-how. „Mám pocit, že väčšina ľudí si v pamäti uchováva práve príležitosť, pri ktorej dar dostali. No keď fyzicky vyslovíte vďaku či ospravedlnenie za vyhadzovanie darov, uľahčí sa vám na srdci,“ myslí si upratovacia poradkyňa Hideko Jamašitová.
Ako nekupovať zbytočnosti?
Ďalšia vec, na ktorú sa treba upriamiť podľa poradkyne upratovania Hideko Jamašitovej, je nakupovanie vecí, ktoré nepoužívate každý deň. Sú ľudia, ktorí si kvôli vnúčatám a rodine alebo kvôli návšteve priateľov zámerne nakúpia kuchynský riad či posteľnú bielizeň. A to napriek tomu, že prídu ledva raz do roka.
„Často vídavam na poličkách obrovské misy a iné kuchynské nádoby pre hostí, no inak sa používajú len málo. V danšari neexistuje koncept hosťovských vecí. Rozmýšľajte tak, že aj hostia môžu používať veci, ktoré máte bežne doma.“
Upratovacia poradkyňa Hideko Jamašitová sa počas štúdia na univerzite stretla s filozofiou oslobodenia od túžby po hmotných veciach (dangjó, šagjó, rigjó). Tú neskôr aplikovala do metódy sebapoznávania, ktorú do svojho života dokáže ktokoľvek vniesť upratovaním vecí. Tak vzniklo nové umenie upratovať danšari, vďaka ktorému sa vám podarí upratať haraburdy v dome aj vo vašom srdci. Výborne je to popísané v knihe Danšari – umenie upratovať.
Od roku 2000 organizuje ako upratovacia poradkyňa kurzy po celej krajine. Prax pozostávajúca z upratovania, uskladňovania, odkladania a čistenia zmení vaše zmýšľanie.