Je neuveriteľné, ako dokážu niektoré bylinky a rastliny pomáhať nášmu zdraviu a najmä kráse. Zlepšujú vlasy, nechty, vyhladzujú pokožku, odbúravajú celulitídu ap. V súčasnosti však ako by sme takmer zabudli, akú kľúčovú úlohu hrajú rastliny v našom živote. Ako nám vedia pomôcť.
Máme pre vás skvelý tip na knihu, po ktorej určite opekniete
Zdravie a krása je botanická príručka plná receptov a rád. Svetoznámi bylinkári sa podelili o viac než 350 receptúr na prípravu tinktúr a toník, sirupov i krémov pre čistú radosť zo života, ale aj zdravie.
Nájdete tu recepty na čaje i medovinu, na sirupy proti kašľu i pleťové masky, na masážne oleje i osviežovač dychu. Niektoré recepty sú veľmi jednoduché a nevyžadujú takmer žiadne vybavenie, iné sú zložitejšie, napríklad miešanie krémov, výroba mydla či aromatickej vody.
Kleopatrin odličovač
Vyskúšajte tento odličovač výborný na odstránenie mejkapu. Vychádza z receptúry, ktorý používala Kleopatra – tá by síce nemala k dispozícii extrakt z grapefruitových jadierok, no použila by oslie mlieko!
Potrebujete:
- 3 PL a 1 ČL olivového oleja
- 8 ČL gélu z aloy pravej
- 2 PL ružovej vody
- 4 kvapky ružového esenciálneho oleja
- 2 kvapky extraktu z grapefruitových jadierok
Postup
Olivový olej zašľaháme do gélu z aloy pravej. Pokračujeme v šľahaní a postupne prilievame ružovú vodu. Pridáme ružový esenciálny olej a extrakt z grapefruitových jadierok a dôkladne vyšľaháme. Preložíme do skleného pohára.
Odličovač vydrží asi 6 mesiacov, získate asi 120 ml. Používa sa jednoducho – vmasírujeme do oblasti tváre a krku dvakrát denne. Odličovač môžeme buď zmyť frotírovou rukavicou (a potom použiť tonikum a hydratačný krém), alebo zotrieť vatovým tampónom (v tom prípade poslúži aj ako hydratačný krém).
Denný krém proti vráskam
Máme tu ešte jeden recept z knihy Zdravie a krása. Obsahuje všetky prísady, ktoré nájdete v tých najkvalitnejších a najdrahších komerčných pleťových krémoch.
Prísady
Olejová zložka:
- 2,5 g včelieho vosku
- 5 g emulgačného vosku
- 28 g bambuckého alebo mangového masla
- 15 ml mrkvového oleja
- 15 ml oleja z pupalky dvojročnej
- 2,5 g vitamínu C v prášku
- 5 ml glycerínu
Vodná zložka: 85 ml ružovej vody
Ďalšia prísada: 10 kvapiek ružového esenciálneho oleja
Postup
Vo vodnom kúpeli zohrejeme na miernom ohni vosky, bambucké alebo mangové maslo a mrkvový a pupalkový olej. Keď sa vosky roztopia, pridáme práškový vitamín C a glycerín a dôkladne vyšľaháme, aby sa premiešali.
Ružovú vodu zohrejeme na rovnakú teplotu a zašľaháme ju do olejovej zložky. Keď krém vychladne, pridáme doň ružový esenciálny olej. Nanášame každé ráno po malých množstvách na pokožku tváre a krku.
Komplexný sprievodca Zdravie a krása zahŕňa rady na pestovanie a získavanie rastlín, zoznam rastlín aj užitočné každodenné techniky. Poskytne všetky nástroje, potrebné na začiatok vašej vlastnej zelenej revolúcie.
Autorkou je Pip Wallerová, certifikovaná bylinkárka a liečiteľka, ktorá načúva duši rastlín. Učí na Akadémii prírodnej liečby v Londýne a pôsobila ako klinický dohľad v Národnom inštitúte certifikovaných bylinkárov.
„Rastliny zvyšujú kvalitu života a bylinkárstvo, ako aj láska k prírode a jej uznanie, je tu pre všetkých. Dúfam, že vám táto kniha pomôže vydať sa na bohatú cestu objavovania,“ odkazuje autorka.